MiBajaParental
Guía Completa: Baja Parental en España 2026
Información oficial y actualizada sobre el permiso por nacimiento y cuidado de menor según el Real Decreto-ley 9/2025
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Nota Importante
Esta guía proporciona información general basada en la legislación española vigente. Las condiciones específicas pueden variar según tu empresa, convenio colectivo o situación laboral. Siempre consulta con el departamento de Recursos Humanos de tu empresa y con la Seguridad Social para obtener información personalizada sobre tu caso.
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Revisión Legal
Esta guía ha sido elaborada con referencias a fuentes primarias del Boletín Oficial del Estado (BOE), Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y legislación europea vigente. La información se actualiza regularmente con cada cambio normativo.
Nueva Ley 2025: Real Decreto-ley 9/2025
El Real Decreto-ley 9/2025, aprobado el 29 de julio de 2025 y ratificado por el Congreso el 9 de septiembre de 2025, amplía el permiso por nacimiento y cuidado de menor de 16 a 19 semanas para cada progenitor.
19 semanas
por cada progenitor
(32 semanas para familias monoparentales)
¿Cómo funciona el permiso de 19 semanas?
Las primeras 6 semanas (obligatorias e ininterrumpidas)
Las primeras 6 semanas deben tomarse de forma:
- Obligatoria: No son opcionales, deben disfrutarse
- Ininterrumpida: Sin interrupciones, semanas continuas
- A tiempo completo: Jornada laboral completa
- Inmediatamente después del parto/adopción: Comienzan justo después del nacimiento
1
Semanas 1-6: Obligatorias
Inmediatamente después del parto. A tiempo completo e ininterrumpidas.
2
Semanas 7-17: Flexibles
Hasta que el bebé cumpla 12 meses. De forma continua o interrumpida, a tiempo completo o parcial.
3
Semanas 18-19: Extra flexibles
Pueden usarse hasta que el hijo cumpla 8 años. 100% retribuidas por el INSS.
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¡IMPORTANTE! No confundir con el Permiso Parental de 8 Semanas:
Estas 2 semanas flexibles forman parte de las 19 semanas del permiso de nacimiento y están 100% retribuidas por el INSS.
Existe un permiso diferente y separado llamado "Permiso Parental" de 8 semanas (Art. 48.bis ET, RDL 5/2023) que:
- También puede usarse hasta que el hijo cumpla 8 años
- Por defecto es NO retribuido (aunque hay debate legal)
- Es adicional a las 19 semanas
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En resumen
6 semanas obligatorias inmediatas + 11 semanas flexibles en el primer año + 2 semanas flexibles hasta los 8 años = 19 semanas totales por progenitor (todas retribuidas al 100% por el INSS).
¿Quién tiene derecho?
Tienen derecho al permiso por nacimiento y cuidado de menor:
Por cuenta ajena y autónomos
Trabajadores por cuenta ajena
19 semanas cada progenitor
Trabajadores autónomos
19 semanas (RETA)
Empleados públicos
19 semanas (EBEP)
Otros colectivos
Parejas del mismo sexo
19 semanas cada uno
Adopción/acogimiento
Mismo derecho
Familias monoparentales
32 semanas totales
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Familias monoparentales
- 6 semanas obligatorias inmediatas
- 22 semanas flexibles en el primer año
- 4 semanas flexibles hasta los 8 años
Retribución: ¿Cuánto se cobra?
La prestación por nacimiento y cuidado de menor está gestionada por la Seguridad Social y equivale al 100% de la base reguladora (similar al salario habitual).
Requisitos de cotización
- Menores de 21 años: No se exige periodo mínimo de cotización
- Entre 21 y 26 años: 90 días cotizados en los 7 años anteriores, o 180 días en toda la vida laboral
- Mayores de 26 años: 180 días cotizados en los 7 años anteriores, o 360 días en toda la vida laboral
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Importante
La Seguridad Social paga el 100% de la base reguladora, pero algunas empresas complementan hasta el 100% del salario real si la base reguladora es inferior. Esto depende del convenio colectivo o política de la empresa. Consulta con tu departamento de RRHH.
Permiso de lactancia
Además de la baja parental, existe el permiso de lactancia (permiso por cuidado del lactante):
Modalidades y duración
Reducción diaria
1 hora/día de ausencia o 30 min reducción jornada
Acumulada
~15-22 días laborables consecutivos (derecho universal desde RDL 2/2024)
Duración
Hasta que el bebé cumpla 9 meses
¿Cómo solicitar el permiso?
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1
Paso 1: Notificar a tu empresa
Debes informar a tu empresa con al menos 15 días de antelación (cuando sea previsible) sobre:- Fecha prevista de inicio del permiso
- Duración prevista
- Si será a tiempo completo o parcial (las 11 semanas flexibles)
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Paso 2: Solicitar la prestación a la Seguridad Social
La prestación económica se solicita a través de la Seguridad Social:- En línea: A través de la Sede Electrónica con certificado digital o Cl@ve
- Presencialmente: En cualquier oficina del INSS con cita previa
- Por teléfono: 901 50 20 50 o 915 41 25 30
Documentación necesaria
- DNI/NIE del solicitante
- Certificado de empresa (acredita tu situación laboral)
- Libro de familia o certificado de nacimiento
- Número de cuenta bancaria para el ingreso
Casos especiales
Ampliaciones del permiso
Parto múltiple
+1 semana por cada hijo a partir del segundo
Discapacidad del menor
+1 semana adicional por progenitor
Hospitalización (+7 días)
Hasta +13 semanas adicionales
Adopción internacional
4 semanas previas al viaje si es necesario
Coordinación con tu pareja
Ambos progenitores pueden tomar sus permisos:
- Simultáneamente: Los dos en casa al mismo tiempo
- De forma alternada: Uno tras otro para maximizar el tiempo con el bebé
- Solapados parcialmente: Combinar periodos juntos y separados
— Planificador —
¿Quieres planificar tu baja parental?
MiBajaParental es la única herramienta que te permite:
- Planificar tus 19 semanas de forma visual e interactiva
- Ver los festivos de tu comunidad autónoma automáticamente
- Coordinar calendarios con tu pareja
- Integrar tu permiso de lactancia y vacaciones
100% gratis · Sin tarjeta · Guarda en la nube
Preguntas frecuentes
¿Los fines de semana cuentan como días de baja?
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Sí, las semanas de baja incluyen fines de semana. 19 semanas = 133 días naturales, pero solo ~95 días laborables (excluyendo fines de semana y festivos).
¿Puedo combinar baja parcial con trabajo a tiempo parcial?
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Sí, las 11 semanas flexibles pueden tomarse a tiempo parcial si llegas a un acuerdo con tu empresa. Por ejemplo, trabajar al 50% y estar de baja al 50%.
¿Pierdo antigüedad o derechos laborales durante la baja?
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No. El periodo de baja cuenta como tiempo trabajado: antigüedad, vacaciones, pagas extras, etc.
¿Me pueden despedir durante la baja?
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Estás protegido contra el despido durante el embarazo y hasta que el bebé cumpla 12 meses. Cualquier despido en este periodo se considera nulo.
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¿Más preguntas?
Consulta nuestra página de Preguntas Frecuentes con 20+ respuestas sobre baja parental, lactancia, coordinación con pareja y más.
Recursos oficiales
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Seguridad Social
- Sede Electrónica - Solicitar prestaciones por internet
- Portal informativo
- Teléfono: 901 50 20 50 o 915 41 25 30
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Recursos de MiBajaParental
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Descargo de responsabilidad
Esta guía tiene carácter meramente informativo y se basa en la legislación española vigente. La información proporcionada no constituye asesoramiento legal.
Siempre consulta con: el departamento de Recursos Humanos de tu empresa, la Seguridad Social (INSS), o un abogado laboralista para casos específicos.
¿Planificas tu baja desde el móvil?
Descárgate la app gratuita de MiBajaParental para Android. El mismo planificador, sin anuncios.
