¿Puede el padre coger el permiso de lactancia en España?

Sí. El permiso de lactancia es un derecho individual e intransferible de cada progenitor (Art. 37.4 ET). El padre tiene su propio derecho, con independencia de que la madre use el suyo o trabaje. Ambos progenitores pueden disfrutarlo simultáneamente por el mismo hijo; además, si los dos lo ejercen con la misma duración y régimen, el periodo se extiende de 9 a 12 meses.

¿Qué requisitos debe cumplir el padre para solicitar lactancia?

Los mismos que la madre: ser trabajador por cuenta ajena y tener un hijo menor de 9 meses. No es requisito que el otro progenitor se abstenga de disfrutarlo: el derecho de lactancia es individual e intransferible, y ambos progenitores pueden ejercerlo a la vez. No se requiere que la madre trabaje ni que haya lactancia materna efectiva.

¿Cuántos días de lactancia acumulada le corresponden al padre?

El cálculo es igual que para la madre: aproximadamente 15-22 días laborables dependiendo de cuándo se reincorpore al trabajo tras la baja de paternidad. Se calculan las horas de lactancia hasta que el bebé cumpla 9 meses.

¿Puede el padre coger lactancia si la madre no trabaja?

Sí. El permiso de lactancia es un derecho del trabajador, independientemente de la situación laboral del otro progenitor. El padre puede disfrutarlo aunque la madre esté desempleada, sea autónoma o no trabaje.

Art. 37.4 ET · RDL 2/2024

Permiso de Lactancia para Padres

Sí, los padres TAMBIÉN pueden cogerlo. Te explicamos cómo.

Por Simon Carroll · Fundador

· Actualizado 8 jun 2026

— ¿Puede el padre? —

Sí · Los padres pueden coger lactancia

Lo que muchos padres no saben

El permiso de lactancia NO es exclusivo de la madre. Desde 2019, es un derecho individual de cada progenitor. Si tu pareja no lo usa, puedes disfrutarlo TÚ.

Base Legal: Por Qué los Padres Pueden Cogerlo

El Estatuto de los Trabajadores (Art. 37.4) establece que el permiso de lactancia corresponde a "las personas trabajadoras" sin distinción de género. La reforma de 2019 lo dejó claro:

Es un derecho individual e intransferible
Cualquier progenitor puede ejercerlo (madre, padre, o ambos)
No se llama "lactancia materna" sino "cuidado del lactante"
No requiere que haya lactancia natural efectiva

Requisitos para el Padre

Los requisitos son exactamente los mismos que para la madre:

Ser trabajador por cuenta ajena

Contrato laboral vigente

Hijo menor de 9 meses

El permiso dura hasta que el bebé cumpla 9 meses

Derecho individual de cada progenitor

Ambos pueden disfrutarlo de forma simultánea e independiente (es intransferible)

Comunicarlo con 15 días de antelación

Aviso formal a la empresa

✓

NO se requiere:

Que la madre trabaje
Que haya lactancia materna efectiva
Justificación médica
Aprobación de la empresa (es un derecho)

¿Cuándo Tiene Sentido Que lo Coja el Padre?

Escenario 1: La madre no trabaja

Si tu pareja no trabaja, está de baja médica, o es autónoma sin derecho a lactancia, tú puedes cogerlo. Es dinero gratis que muchas familias pierden.

Escenario 2: La madre prefiere volver antes

Si tu pareja quiere reincorporarse al trabajo sin coger lactancia (por promoción, proyecto, etc.), traspasa el derecho a ti cogiendo tú la acumulada.

Escenario 3: Tu trabajo es más flexible

Si tu empresa ofrece lactancia acumulada y la de tu pareja no, puede tener más sentido que la cojas tú.

Escenario 4: Familias monoparentales o dos padres

En familias con dos padres o padre soltero, obviamente el padre ejerce el derecho sin ningún problema.

Modalidades Disponibles para el Padre

El padre tiene las mismas opciones que la madre:

Lactancia Fraccionada

Por defecto

1 hora de ausencia al día
O reducción de 30 minutos al inicio/final de jornada
Hasta los 9 meses del bebé
Derecho garantizado por ley

Lactancia Acumulada

En lotes

~15-22 días libres consecutivos
Justo después de la baja de paternidad
Derecho universal (RDL 2/2024)
Calcula tus días exactos

Cómo Solicitarlo Paso a Paso

1

Decide tu modalidad

Elige entre fraccionada o acumulada y calcula tus días. Ambas son un derecho garantizado desde RDL 2/2024.
2

Comunica a RRHH

Con al menos 15 días de antelación. Indica fechas y modalidad elegida.
3

Presenta documentación

Libro de familia o certificado de nacimiento. No se exige que el otro progenitor renuncie a su permiso: el derecho de lactancia es individual e intransferible.
4

Disfruta tu permiso

La empresa NO puede negarse si cumples los requisitos y es la modalidad garantizada por ley.

Ejemplo Práctico: Carlos

Situación de Carlos

Bebé nace: 1 de febrero 2026
Baja de paternidad: 19 semanas (hasta junio)
Su pareja: Autónoma sin derecho a lactancia
Lactancia acumulada: derecho universal

Lo que Carlos puede hacer:

Tras su baja de paternidad de 19 semanas, el bebé tiene ~4,5 meses
Quedan ~4,5 meses hasta que el bebé cumpla 9 meses
Eso equivale a ~100 días laborables × 1 hora = ~12-15 días acumulados
Carlos vuelve al trabajo en julio en vez de junio

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Preguntas Frecuentes

¿Pueden los dos padres coger lactancia a la vez?

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Sí. Es un derecho individual e intransferible de cada progenitor. Ambos pueden disfrutarlo de forma simultánea e independiente. Si ambos lo ejercen, se puede extender hasta los 12 meses.

¿Mi empresa puede negarse a que lo coja yo como padre?

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No. La lactancia fraccionada es un derecho irrenunciable. La acumulada es un derecho universal desde el RDL 2/2024. Tu empresa no puede negarte ninguna modalidad.

¿Se ve mal que un padre coja lactancia?

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Legalmente, está perfectamente normalizado. Culturalmente, cada vez más padres lo hacen. En 2025, el 18% de los permisos de lactancia fueron disfrutados por padres (tendencia creciente).

¿Afecta a mi cotización o paro?

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No. El permiso de lactancia es retribuido al 100% y cotiza como tiempo trabajado. No afecta a tu prestación por desempleo futura.

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Por Simon Carroll Fundador de MiBajaParental. Padre en Barcelona.